Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
nieokreślona
(2)
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Szczucin
(2)
Czytelnia Szczucin
(1)
Autor
Józefowski Piotr
(1)
Józefowski Piotr (fizjoterapia)
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Litzke Sven Max (1966- )
(1)
Pokaż więcej ...
Paprocka-Borowicz Małgorzata
(1)
Rosińczuk-Tonderys Joanna
(1)
Schuh Horst
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Żurowska Anna (fizjoterapia)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Kobieta
(531)
Powieść amerykańska
(379)
Rodzina
(261)
Miłość
(242)
Tajemnica
(207)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(179)
Relacje międzyludzkie
(161)
Powieść polska
(160)
II wojna światowa (1939-1945)
(153)
Sekrety rodzinne
(134)
Przyjaźń
(133)
Wybory życiowe
(112)
Zabójstwo
(108)
Małżeństwo
(102)
Pisarze polscy
(100)
Policjanci
(100)
Literatura dziecięca polska
(99)
Trudne sytuacje życiowe
(98)
Śledztwo i dochodzenie
(94)
Relacja romantyczna
(88)
Matki i córki
(82)
Żydzi
(79)
Rodzeństwo
(78)
Literatura amerykańska
(77)
Uczucia
(73)
Wojna 1939-1945 r.
(70)
Literatura polska
(68)
Wojsko
(67)
Osoby zaginione
(65)
Powieść obyczajowa
(62)
Arystokracja
(56)
Władcy
(55)
Zwierzęta
(53)
Życie codzienne
(53)
Dzieci
(50)
Literatura angielska
(48)
Opowiadanie dziecięce polskie
(47)
Polacy za granicą
(45)
Poszukiwania zaginionych
(44)
Opowiadanie polskie
(41)
Dziennikarze
(40)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(40)
Język polski
(39)
Nastolatki
(39)
Dziecko
(38)
Powieść sensacyjna
(38)
Przestępczość zorganizowana
(38)
Poezja polska
(37)
Psy
(37)
Uprowadzenie
(37)
Duchowieństwo katolickie
(36)
Dziewczęta
(36)
Wsie
(36)
Historia
(35)
Powieść niemiecka
(35)
Lekarze
(34)
Ojcowie i córki
(34)
Pisarze
(34)
Ludzie a zwierzęta
(33)
Politycy
(33)
Zemsta
(33)
Prowincja
(32)
Boże Narodzenie
(31)
Dwory
(31)
powieść polska
(31)
Zakochanie
(30)
Seryjni zabójcy
(29)
Holokaust
(28)
Policja
(28)
Powieść francuska
(28)
Powieść młodzieżowa polska
(28)
Spadek
(28)
Dziadkowie i wnuki
(27)
Gry i zabawy umysłowe
(27)
Literatura młodzieżowa polska
(27)
Marzenia
(27)
Nazizm
(27)
Prywatni detektywi
(27)
Samotne matki
(27)
Wakacje
(27)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(26)
I wojna światowa (1914-1918)
(25)
Pamiętniki polskie
(25)
Powieść amerykańska - 21 w.
(25)
Szlachta
(25)
Więźniowie obozów
(25)
literatura dziecięca
(25)
Dramat polski
(24)
Polacy
(24)
Ruch oporu
(24)
Uczniowie
(24)
Armia Krajowa
(23)
Podróże
(23)
Poeci polscy
(23)
Polityka międzynarodowa
(23)
Samochody
(23)
Szpiegostwo
(23)
Śmierć bliskiej osoby
(23)
Aktorzy polscy
(22)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(22)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska ; recenzja dr hab Małgorzata Paprocka-Borowicz, dr hab Joanna Rosińczuk. - Warszawa : SBM, 2021. - 191, [1] strona : ilustracje
Autor
Józefowski Piotr Józefowski Piotr (fizjoterapia). Kołcz-Trzęsicka Anna. Żurowska Anna (fizjoterapia). Paprocka-Borowicz Małgorzata. Rosińczuk-Tonderys Joanna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby kręgosłupa Fizjoterapia Kręgosłup Stres
Gatunek
Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Stres, wady postawy, ćwiczenia.
XXI wiek oprócz postępu cywilizacji, niesie ze sobą szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, stres, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Szczególnie narażony jest układ ruchu. Warto uświadomić sobie, że przy niewielkim wysiłku jesteśmy w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie. Książka "Zdrowy kręgosłup" zawiera porady, jak zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa oraz jak sobie z nimi radzić. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą opracować właściwą strategię rehabilitacji.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Szczucin
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [Lok. Czytelnia - księgozbiór podręczny] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą : dla poszukujących spokoju i życia bez stresu / Ewa Klepacka-Gryz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2020. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Czuję, Myślę, Zmieniam)
Autor
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Wrażliwość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa. [lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Szczucin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [Lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke, Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 196 s. : rys., tab. ; 25 cm.
Autor
Litzke Sven Max (1966- ). Schuh Horst Wojdak-Piątkowska Magdalena
Temat
Pracownicy Prześladowanie w miejscu pracy Stres Wypalenie zawodowe
Na okł. : Rozpoznaj stres i skutecznie sobie z nim radź. Przeciwdziałaj mobbingowi w miejscu pracy. Zapobiegaj wypaleniu zawodowemu.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Szczucin
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 [Lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej