SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Szczucinie

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Clear James. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie Nauki kognitywne Behawioryzm Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczucin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 [Lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Udar i przebudzenie : moja podróż w głąb mózgu / Jill Bolte Taylor ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 215 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Taylor Jill Bolte (1959- ) Żuławnik Jacek.

Temat

Taylor, Jill Bolte (1959- ) Chorzy po udarze mózgu

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Na okł.: Bestseller "New York Times".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczucin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Lok. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klepsydra żywienia / Kris Verburgh ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 352 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Verburgh Kris (1986- ). Babicz Katarzyna.

Temat

Dietetyka Higiena Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Kris Verburgh, lekarz medycyny i naukowiec, w „Klepsydrze żywienia” zebrał najnowsze, wiarygodne badania pokazujące zależności między tym co jemy, a metabolizmem naszego ciała. Metabolizm to nic innego jak ster wszystkich procesów zachodzących w ludzkim organizmie. Dieta, na którą się decydujemy ma więc bezpośrednie przełożenie na długość i jakość naszego życia. Autor uważa, że piramidy żywieniowe oraz talerze zdrowia to przeszłość. Jego książka zmienia znaczenie pojęcia diety i rewolucjonizuje podejście do odżywiania. „W dobrej diecie chodzi o utrzymanie zdrowia i spowolnienie procesu starzenia się” – twierdzi Verburgh. Jego książka to nie tylko recepta na długowieczność: metoda klepsydry jest prostym i naturalnym sposobem, by nadać życiu nową, lepszą jakość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczucin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Lok. Czytelnia otwarta] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatywność : możesz być bardziej twórczy! / Roger von Oech ; przekł. Anna Skrok. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 240 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Von Oech Roger. Skrok Anna.

Temat

Myślenie twórcze. Samopoznanie. Samorealizacja.

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: "A whack on the side of the head : how to unlock your mind for innovation" 1983.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczucin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Lok. Czytelnia otwarta] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka pisania : tajemnice warsztatu pisarstwa odsłaniają : Ernest Hemingway, John Steinbeck, Kurt Vonnegut i inni / [przekł. z ang. Jolanta Mach]. - Łódź : "Galaktyka", 1996. - 288 s. ; 24 cm

Autor

Mach Jolanta (1938- )

Temat

Pisarstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Szczucin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80 [Lok. Czytelnia otwarta] (1 egz.)